Bài Viết

Đối với các bạn mới bắt đầu vào tập thể hình hoặc lâu không tập lại thì 7 ngày đầu tiên đúng là ác mộng. Vào những ngày tập đâu tiên cơ thể thường đau nhức cơ đến mấy ngày. Liệu có ảnh hưởng gì ...

Cơ ngực luôn là nhóm cơ đẹp nhất của cơ thể, luôn mang đến sự hấp dẫn nhất cho bạn khác phái. Đặc biệt đối với nam giới có một cơ ngực săn chắc, nở nang luôn là mơ ước của mọi nam giới. Đó ...

Bạn đang muốn thay đổi hình ảnh bản thân mình, muốn mình cơ bắp hơn, hấp dẫn hơn trong mắt người khác giới. Hay đơn giản mà chỉ muốn vận động đốt tan lượng mỡ thừa. Muốn cho mình có cơ thể săn chắc khỏe mạnh ...